快開學了,快用這幾招讓孩子收收心,否則影響一學期成績!


最近,很多媽媽都愁容滿面地反映:“眼看就開學了,可是孩子還沒從過年的氣氛里脫離出來,半點緊張氣兒都沒有??!不要著急,小編這就教家長們幾招讓你的孩子擺脫“寒假綜合癥”!

再過幾天,安逸的寒假就要結束了,新學期新氣象,孩子們真的準備好了嗎?

最近,很多媽媽都愁容滿面地反映:“眼看就開學了,可是孩子還沒從過年的氣氛里脫離出來,半點緊張氣兒都沒有??!早上10點還不想起、作業幾乎沒動、整天吃著零食玩手機,說他幾句根本就是耳旁風!都說新學期新氣象,可是孩子這種狀態,豈不是一開學就落下了?”

之前跟教育專家宗爸聊起這個問題,他說:每年寒假后開學的那段時間里,總有一大波學生不在狀態,上課的時候要么打哈欠,要么愣神兒、心不在焉,一打開課本就頭暈、渾身難受,放學了反而活蹦亂跳沒事了。上課提問的時候更讓人生氣,上學期的知識忘得一干二凈……這些情況,其實都是開學前的收心工作沒做好,孩子無論身體還是心理,都沒有調整過來!

寒假收心不到位,開學肯定累

假期里,孩子的身心都處于非常放松的狀態,想吃就吃、想睡就睡,作息、飲食、運動都變得不規律,生物鐘紊亂,甚至腸胃功能失調。

開學后,突然進入規律性極強的生活狀態,孩子一時適應不了,必然會出現上課走神、困倦乏力、學習效率低下、頭疼腹瀉等癥狀,我們稱之為“寒假綜合征”。

這雖然不是真正的病,但是會讓孩子久久進入不了學習狀態,浪費了剛開學這段寶貴的時間,導致前面很多章節的基礎掌握不牢,對整個學期的學習產生不良影響。

另外,很多學校為了檢測孩子寒假復習效果,一開學就會考試,如果孩子不能提前做好準備的話,成績必然不理想。新學期第一次考試就考砸,對孩子的自信心、學習興趣都有很大打擊。

那么,如何幫孩子提前調整狀態,盡快適應即將到來的新學期呢?

1、給孩子一點包容和理解

人都有惰性,都希望過得安逸、悠閑一點,沒有哪個人天生愛干活。說實話,咱們大人如果不是為了賺錢養家,沒人想大年初七就上班。誰不想在家跟老父老母待到正月十五呀?誰不想窩在沙發上追劇、玩游戲呀?

孩子也一樣,他們的身心發育不成熟,自制力比咱們大人差很多,所以假期里想睡懶覺、不想開學也算人之常情。所以,千萬不要假期里對孩子不管不問,眼看就要開學了又對孩子大吼大叫,這樣會給孩子很大的心里負擔,更不利于狀態的調整。

現在離開學尚有10天的時間,只要意識到“收心”這個問題,再多一些耐心和理解,慢慢引導,孩子肯定能在開學前調整好狀態。

2、催一下孩子的寒假作業

寒假作業是一項很重要的任務,千萬不要因它是上學期的任務而忽視它。

按時完成寒假作業,既能幫孩子溫習上學期知識,在開學考試中收獲不錯的成績,增加孩子新學期的自信心,又能幫助孩子在開學后更好地接受新知識;

另一方面,這也是對孩子時間管理能力、自律能力的鍛煉。一個連簡單的寒假作業都寫不完的孩子,能有多少學習的積極性、主動性呢?

所以,如果孩子寒假作業還沒寫完,要催一下了,10天的時間還是能好好完成的。如果等到開學前一天再熬夜狂補,才是真的自欺欺人。

3、調整好孩子的作息和飲食

開學后,起床時間肯定要比假期早不少。但是很多孩子睡懶覺睡慣了,開學后反而晚上睡不著、早上起不來,上課時哈欠不斷、注意力渙散,學習效率很差。

所以從現在開始,就要讓孩子慢慢回歸學校的作息規律了。不過,如果孩子假期都是9點起的,你突然讓他6、7點起,他也適應不了。比較好的辦法,就是定個鬧鐘,讓孩子每天都早起20~30分鐘,逐步過渡到正常起床時間。

在飲食上,多讓孩子吃點蔬菜、水果,因為清淡的飲食有利于幫孩子調理腸胃,促進消化和排便。孩子的腸道輕松、舒適了,精神狀態也會更好。

4、鼓勵孩子自己置辦學習用品

孩子春節里肯定攢了不少壓歲錢,這時候就可以讓孩子列一個文具用品清單,把新學期必須的筆、尺子、筆記本等盤算一下,然后鼓勵孩子自己去文具店采購。

這樣能讓孩子提前感受到開學的氣氛,從而在心理上對開學有所準備;新文具、新書包都能給孩子增加一些新鮮感,一定程度上能喚起孩子對新學期的期待,有助于緩解孩子對開學的抵觸、焦慮情緒。

另外,鼓勵孩子自己用壓歲錢去置辦文具,也算是對孩子金錢觀念的培養,引導孩子正確去使用自己的壓歲錢。

除了置辦新物品,孩子一直在用的水杯、紅領巾、自行車等都要提前檢查好,該修的修、該換的換,以免開學當天手忙腳亂。

5、用一個小小的儀式,結束寒假,開始新學期

生活需要一點儀式感,來喚起我們對過去的感恩、對新生活的期待,所以結婚典禮要做得很隆重、過年要祭祖磕頭。其實,孩子的學習成長也一樣,在每一個階段的開始、結束,都需要一點儀式感來回顧過去、展望未來。

所以在開學前的這幾天里,你可以送給孩子一個新文具盒,里面附張精美的卡片,寫上你對孩子新學期的期待和祝福;可以陪孩子去一個他一直想去的地方,期間跟孩子聊聊新學期的打算;或者全家吃頓飯,用飲料當酒敬孩子一杯,說一句祝福的話……

當然,別光說對孩子成績上的要求,還要表達出你對孩子在習慣、人品、擔當、包容等美好品質上的期待和祝福,畢竟這才是成長的重點!

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